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口腔溃疡怎么办?口腔溃疡宜吃五种食物

时间:2015-06-25 12:47来源:未知 作者:admin 点击:
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  轻微的口腔溃疡,还不会对患者造成太大的影响,但是如果经常患有口腔溃疡这种疾病的话,就需要注意了,此时也应该多加注意自己的日常饮食。那么,我们应该有怎样的饮食选择,才是对我们身体,对治疗口腔溃疡更好的呢?

  宜吃食物

  1、牛奶

  理由:富含多种矿物质、维生素B2、维生素C、蛋白质等营养素。

  :早餐后及晚睡前喝一杯,促进身体健康。

  2、动物肝肾

  理由:含有多种矿物质和维生素,富含维生素B2,补充充足的维生素B2可预防口腔溃疡发生。

  :烹饪前先用清水浸泡30分钟,清洗干净切片,可与芹菜、苦瓜等混炒。一周吃两次,一次50-100克为宜。胆固醇偏高者少吃。

  3、鳝鱼

  理由:富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、及多种矿物质。营养价值高。

  :可做汤、清蒸或煮粥食用。一天食用量50-100克。

  4、大豆

  理由:富含优质蛋白质,有助于提高免疫力,加快溃疡愈合口腔。是补充维生素B2的好食物,预防口腔溃疡。

  :可做成豆浆饮用,也可吃大豆制品。成年人每天食用大豆100克为宜。

  5、胡萝卜泥

  理由:富含维生素B1、B2、胡萝卜素、维生素A等多种营养成分,素有“参”之称,可改善便秘。

  :可与瘦肉、鸭肉、芹菜引起烹饪,也可生食。一天吃2两左右为宜。

  6、橘子

  理由:富含多种维生素与矿物质,补充维生素B2的好水果。

  :橘子生痰,痰多体寒者少食。正常成年人一天1-2个为宜。

  二、忌吃食物

  1、辣椒

  理由:性热,辛辣刺激神经,增加疼痛感,不利于溃疡面愈合。

  :选不辣的菜椒吃。

  2、洋葱

  理由:性辛温,热病患者应不宜食用。

  :痊愈后再吃,如果经常出现口腔溃疡,考虑是阴虚体质,平时也应少吃。

  3、桂皮

  理由:味辛甘、性热,可加重溃疡症状。

  :不吃。

  4、酒

  理由:酒精可刺激口腔及胃粘膜,会加重口腔溃疡症状。

  :忌饮用。

  5、炸鸡

  理由:影响消化功能,影响正常饮食,经常食用容易导致维生素缺乏。

  :少吃或不吃。

  对于治疗口腔溃疡,饮食治疗是可以发挥很大的作用的,因此,对饮食有所,对吃的东西有所注意,不要经常吃刺激性的食物,对我们的身体来说,是有一定的好处的。(家庭医生在线)

  责任编辑:袁丹华

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